教师为缓解开学恐惧症支招
- 传媒中国
开学前夕，连续几个晚上，各大商场、超市等销售学习用品的地方都挤满了孩子，为开学作准备。部分教师也为迎来新学期的孩子们缓解开学恐惧症支招。
在暑期里，很多学生养成了晚睡晚起的习惯，与正常的上课时间差别大，导致上课没有精神。对此，拱辰西洙中心小学的教师郑心洁表示，学生适时调整好自己的生物钟很关键，可先从作息时间上做些调整，从暑期自由、分散、不规律的生活渐渐调整为有规律的作息。
8月30日晚，家住市区正荣·时代广场附近的六年级学生林艺在超市里买学习用品。她说，在快要开学之前，她就开始尝试晚上早点睡觉，早晨早点起来看些书，以尽快适应开学后的生活。
西天尾中心小学教师林琼说，每年开学初，一些学生就会出现萎靡不振的情况，如上课无精打采、昏昏欲睡。开学恐惧症是对即将到来的学习生活充满紧张、忧虑，以致产生厌学的不良心理，主要表现在情绪低落、心慌意乱、注意力不集中、失眠等。有的学生还出现头痛、发烧、胃痛等症状。
林琼认为，开学这几天，家长与老师要时刻关注孩子的心理变化，经常与孩子交流，引导他们走出焦虑。在适当的时候，表扬和夸奖是必不可少的，这有利于孩子自信心的树立，从而更有激情地投入新学期的学习生活中。
在暑期里，很多学生养成了晚睡晚起的习惯，与正常的上课时间差别大，导致上课没有精神。对此，拱辰西洙中心小学的教师郑心洁表示，学生适时调整好自己的生物钟很关键，可先从作息时间上做些调整，从暑期自由、分散、不规律的生活渐渐调整为有规律的作息。
8月30日晚，家住市区正荣·时代广场附近的六年级学生林艺在超市里买学习用品。她说，在快要开学之前，她就开始尝试晚上早点睡觉，早晨早点起来看些书，以尽快适应开学后的生活。
西天尾中心小学教师林琼说，每年开学初，一些学生就会出现萎靡不振的情况，如上课无精打采、昏昏欲睡。开学恐惧症是对即将到来的学习生活充满紧张、忧虑，以致产生厌学的不良心理，主要表现在情绪低落、心慌意乱、注意力不集中、失眠等。有的学生还出现头痛、发烧、胃痛等症状。
林琼认为，开学这几天，家长与老师要时刻关注孩子的心理变化，经常与孩子交流，引导他们走出焦虑。在适当的时候，表扬和夸奖是必不可少的，这有利于孩子自信心的树立，从而更有激情地投入新学期的学习生活中。