食疗助工作一族远离“电脑脸”
- 传媒中国
电脑给人们的日常工作和生活带来了便利，但电脑有一定辐射，会使皮肤代谢不规律，出现皱纹、毛孔粗大和痘痘等问题，电脑也会聚积一些灰尘和不洁空气，使肌肤蜡黄、无光泽，使人产生“电脑脸”。为改善这一状况，如今，不少上班族注重“内外兼修”，尽量远离“电脑脸”。
在荔城区区政府上班的翁金梅十分注意脸部清洁工作，她说，电脑屏幕辐射会产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对电脑，大量灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，从而导致肌肤问题。所以，她回到家后会第一时间清洁皮肤。“上班长时间对电脑，会造成肌肤水分流失，脸上很容易出现粗糙、脱皮，形成细纹，因此要给肌肤进行补水保湿，脸上水分充足了，有助于收缩变得越来越粗大的毛孔、细纹等肌肤问题，这样才不会轻易有‘电脑脸’。” 翁金梅说道。
养生达人于小非认为，除了外部防护，通过常喝红枣银耳粥来改善“电脑脸”是个有效方法。红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效，它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。
荔城区医院医生秦燕兵介绍说，长时间对着电脑工作的人，视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素a和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，蔬菜和水果是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人。
在荔城区区政府上班的翁金梅十分注意脸部清洁工作，她说，电脑屏幕辐射会产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对电脑，大量灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，从而导致肌肤问题。所以，她回到家后会第一时间清洁皮肤。“上班长时间对电脑，会造成肌肤水分流失，脸上很容易出现粗糙、脱皮，形成细纹，因此要给肌肤进行补水保湿，脸上水分充足了，有助于收缩变得越来越粗大的毛孔、细纹等肌肤问题，这样才不会轻易有‘电脑脸’。” 翁金梅说道。
养生达人于小非认为，除了外部防护，通过常喝红枣银耳粥来改善“电脑脸”是个有效方法。红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效，它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。
荔城区医院医生秦燕兵介绍说，长时间对着电脑工作的人，视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素a和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，蔬菜和水果是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人。