福州现“空中瑜伽”
- 传媒中国
学员们在练习“空中瑜伽”。
身体吊在半空中，借助一根彩色布绳的力量，在空中做出“倒挂金钩”、劈叉、飞舞等一系列高难度动作……这不是杂技表演，而是时下受女性追捧的“空中瑜伽”运动。最近，这项运动在福州出现。
昨日，记者来到了位于仓山区的一家“空中瑜伽”培训馆，几名学员正在教室内练习。只见学员们纵身上了瑜伽绳，在离地面约1米高的半空中，或是倒立，或是旋转飞舞，或是劈腿伸展，与其说是在绳子上做瑜伽，不如说是在绳上优雅地舞动。许多在人们看来是高难度的动作，借着瑜伽绳的辅助，反而更容易做到。
“第一次接触‘空中瑜伽’有点恐惧，但上绳后觉得十分有趣。”学员乔女士告诉记者，她于2007年开始接触传统瑜伽，想在工作之余放松身心。不久前，她听说福州有培训馆在9月初开设了“空中瑜伽”培训班，便报了名。现在对于一些动作，她已经驾轻就熟。
“有时候，做完一些地上瑜伽动作后，会感觉肌肉酸痛，但在空中做瑜伽时因为延展度更大，做完后感觉很舒服。”乔女士说。
从事瑜伽培训三四年的何教练告诉记者，现在“空中瑜伽”在中国逐渐风行开来，特别是在一些一线城市兴起。她于今年上半年开始接触“空中瑜伽”，目前他们的培训馆还只开设了一个“空中瑜伽”班，一个班6名学员。
何教练介绍，与传统瑜伽不同的是，“空中瑜伽”有很强的延展性，瑜伽布提供了额外的角度和力度支撑，做“空中瑜伽”时，人们能更轻易地做到地上瑜伽的高难度动作。
据了解，“空中瑜伽”兴起于法国，吸引了一些明星亲身体验。目前，福州的“空中瑜伽”培训班还不多。